Emagrecimento! Por que a perda de peso vai ficando mais difícil? O processo de emagrecimento é algo estressante do ponto de vista metabólico, este processo… Continue a ler »Emagrecimento! Porque vai ficando mais difícil?
Importância do sono no emagrecimento O emagrecimento não está ligado somente a reeducação alimentar e atividades físicas. Estes processos são fundamentais, mas devem ser aliados… Continue a ler »Importância do sono no emagrecimento
Suplementação Alimentar e Treinos Muitas pessoas procuram nutricionistas para uma “dieta”, alimentação ou suplementação alimentar para treinar, mas ainda não sabem qual o tipo de… Continue a ler »Suplementação Alimentar e Treinos
Gestação: Alimentação e Suplementação! Porque se alimentar bem e suplementar durante a gestação? A nutrição adequada tem importante papel na prevenção de doenças e na manutenção… Continue a ler »Gestação: Alimentação e Suplementação
Congelamento de Alimentos: Preservando os Nutrientes Para fazer o congelamento de alimentos conservando suas características nutritivas e evitando contaminação, utilize as técnicas abaixo: Logo após… Continue a ler »Congelamento de Alimentos: Preservando os Nutrientes
Probióticos e Prebióticos: Microbiota Intestinal Atualmente a microbiota intestinal é alvo de muitos estudos, relacionando-a com diversos fatores, por exemplo a depressão, outro ponto é… Continue a ler »Probióticos e Prebióticos na saciedade e perda de peso
Aproveitamento de Nutrientes Neste artigo vou dar algumas dicas para o melhor Aproveitamento dos Nutrientes! Com o aproveitamento integral dos alimentos é possível: Reduzir o… Continue a ler »Aproveitamento de Nutrientes: Dica da Nutri
SOBRE A HIPERTENSÃO ARTERIAL Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é uma doença poligênica e multifatorial, que pode causar lesão nos chamados órgãos-alvo: coração, rins, cérebro e… Continue a ler »Hipertensão Arterial e Nutrição
HIPERTENSÃO ARTERIAL A hipertensão arterial afeta cerca de 40% da população mundial adulta e 30% da brasileira, sendo o principal fator de risco para doenças… Continue a ler »Hipertensão Arterial: Dicas de alimentação
Para não cair na armadilha da má alimentação e não sofrer por causa de uma infecção intestinal, uma desidratação e até uma ressaca, algumas recomendações… Continue a ler »Carnaval: Dicas de alimentação