DOMINADOS pela Mente, como quebrar esta corrente?
Saúde

DOMINADOS pela Mente, como quebrar esta corrente?

O conceito “Penso logo existo” está enraizado em nós. Ele nos diz: somos o que pensamos. Mas será que isso é real? Pare agora alguns segundos e perceba seus pensamentos. São como macacos malucos pulando de galho em galho. Um monte deles indo e vindo. Será que você é essa confusão? Novos olhares nos dizem que não. Não somos a…

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O QUE CONSUMIR NO PÓS-FESTAS DE FIM DE ANO?
Saúde

O QUE CONSUMIR NO PÓS-FESTAS DE FIM DE ANO?

Pós-festas de fim de ano! E agora?! Depois das festas de final de ano, minha dica é retomar os hábitos de vida saudáveis sem grandes preocupações e punições por ter cometido exageros. Para potencializar a desintoxicação do organismo e eliminar aquela sensação de inchaço e de que ganhou peso, seguem algumas dicas: Tome no mínimo 2 litros de água por…

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