Tríade 3P na saúde intestinal
Saúde

Tríade 3P na saúde intestinal

Tríade 3P Probióticos Prebióticos Polifenóis Essa associação tem sido descrita como relevante para biodiversidade e modulação da microbiota intestinal, além de ter um excelente potencial sinérgico. Microbiota Intestinal É um grupo de bactérias que estão alojadas no intestino, auxiliando em vários processos, como digestão de alimentos e monitoramento de microrganismos que causam doenças. A microbiota intestinal tem sido associação com…

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Depressão na infância: não é "frescura"
Saúde

Depressão na Infância: não é “frescura”

Incidência da Depressão A depressão acomete hoje em dia, grande parte da população mundial, inclusive crianças. Observação atenta Devemos, portanto, observar nossos filhos com muita atenção, especialmente com o advento da revolução tecnológica, quando jogos, vídeos e informações atualizam-se com tamanha velocidade, sendo que, o novo hoje, amanhã poderá estar ultrapassado. Sintomas na infância Os principais sintomas a serem observados…

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Depressão - Uma ameaça à vida
Saúde

DEPRESSÃO: Uma ameaça à saúde

DEPRESSÃO, mas e ai?! Quando ouvimos a palavra “depressão”, o que nos vem a cabeça??? Tristeza, desanimo, maus pensamentos, entre outros sentimentos negativos. O transtorno depressivo é uma doença que pode acometer qualquer um de nós, independente da idade, sexo, credo ou classes sociais. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão poderá se transformar na…

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DOMINADOS pela Mente, como quebrar esta corrente?
Saúde

DOMINADOS pela Mente, como quebrar esta corrente?

O conceito “Penso logo existo” está enraizado em nós. Ele nos diz: somos o que pensamos. Mas será que isso é real? Pare agora alguns segundos e perceba seus pensamentos. São como macacos malucos pulando de galho em galho. Um monte deles indo e vindo. Será que você é essa confusão? Novos olhares nos dizem que não. Não somos a…

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O QUE CONSUMIR NO PÓS-FESTAS DE FIM DE ANO?
Saúde

O QUE CONSUMIR NO PÓS-FESTAS DE FIM DE ANO?

Pós-festas de fim de ano! E agora?! Depois das festas de final de ano, minha dica é retomar os hábitos de vida saudáveis sem grandes preocupações e punições por ter cometido exageros. Para potencializar a desintoxicação do organismo e eliminar aquela sensação de inchaço e de que ganhou peso, seguem algumas dicas: Tome no mínimo 2 litros de água por…

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AUTISMO: Nutrição e Alimentação
Saúde

AUTISMO: Nutrição e Alimentação

Autismo, o que é? Autismo é conhecido como TEA (Transtorno do Espectro Autista), está incluso na categoria de TID (Transtornos Invasivos do Desenvolvimento), sendo caracterizado desde quadros mais leves, como a Síndrome de Asperger (nesta não há comprometimento na fala e na inteligência) até formas mais graves que o indivíduo possui comportamento agressivo, incapacidade de manter qualquer tipo de contato…

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Melasma: Tratamento e Prevenção
Beleza, Saúde

Melasma: Tratamento e Prevenção

O que é Melasma Melasma é uma condição que se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras na pele, mais comumente na face, mas também pode ocorrer em outras regiões do corpo. Quem ele afeta Afeta em maior proporção mulheres do que homens. Não há uma causa bem definida, mas muitas vezes esta relacionada ao uso de anticoncepcionais femininos, à gravidez,…

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Terapia Manual no tratamento da Lombalgia
Saúde

Terapia Manual no tratamento da Lombalgia

Coluna vertebral A coluna tem a finalidade de sustentar o corpo e é formada por várias vértebras ligadas através dos discos intervertebrais, que são importantes para diminuir o impacto, promovendo uma melhor mobilidade da coluna. Os discos intervertebrais, por sua vez, são constituídos de material fibrocartilaginoso, um núcleo pulposo interno e um ânulo fibroso externo que auxiliam na locomoção, permitindo…

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A Fisioterapia para a Escoliose Idiopática
Saúde

A Fisioterapia para a Escoliose Idiopática

A Escoliose A escoliose é caracterizada por um desvio lateral da coluna acompanhada pela rotação das vértebras, apresentando-se em “S” ou em “C”. Existem muitos tipos, sendo a mais comum a idiopática (sem causa definida). Quem ela atinge Os mais acometidos por essa doença são os adolescentes, pois a progressão do desvio da coluna vertebral ocorre normalmente nos períodos de…

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Ansiedade, um convite a se olhar
Saúde

Ansiedade, um convite a se olhar

Você já se percebeu sentindo ANSIEDADE? Muitos de nós manifestamos em maior ou menor grau. Algumas pessoas tremem, suam ou sentem aperto no peito, outras têm insônia, dificuldade para organizar as ideias… E você, como percebe a ansiedade no seu corpo? Para uns ela aparece antes de uma viagem, um evento importante como um casamento, para outros, todos os dias……

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