Nutrição no inverno
Nutrição no inverno Porque comemos mais no inverno? É fato que para se aquecer no inverno o corpo precisa aumentar a produção de energia para… Continue a ler »Nutrição no inverno
Nathália Mendes Tortelli
Nutricionista - CRN-3 50.592
Musculação: Alimentação, Pré-treino e Pós-treino
Musculação: Alimentação, Pré-treino e Pós-treino A musculação é um treinamento resistido, em que você tem que colocar à prova a sua capacidade física para resistir… Continue a ler »Musculação: Alimentação, Pré-treino e Pós-treino
Diabetes Melito Gestacional
Diabetes Melito Gestacional (DMG) Diabetes Melito Gestacional, ou simplesmente Diabetes Gestacional, é qualquer grau de alteração da glicemia que seja reconhecida, pela primeira vez, durante… Continue a ler »Diabetes Melito Gestacional
Emagrecimento! Porque vai ficando mais difícil?
Emagrecimento! Por que a perda de peso vai ficando mais difícil? O processo de emagrecimento é algo estressante do ponto de vista metabólico, este processo… Continue a ler »Emagrecimento! Porque vai ficando mais difícil?
Probióticos e Prebióticos na saciedade e perda de peso
Probióticos e Prebióticos: Microbiota Intestinal Atualmente a microbiota intestinal é alvo de muitos estudos, relacionando-a com diversos fatores, por exemplo a depressão, outro ponto é… Continue a ler »Probióticos e Prebióticos na saciedade e perda de peso
Hipertensão Arterial e Nutrição
SOBRE A HIPERTENSÃO ARTERIAL Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é uma doença poligênica e multifatorial, que pode causar lesão nos chamados órgãos-alvo: coração, rins, cérebro e… Continue a ler »Hipertensão Arterial e Nutrição
Carnaval: Dicas de alimentação
Para não cair na armadilha da má alimentação e não sofrer por causa de uma infecção intestinal, uma desidratação e até uma ressaca, algumas recomendações… Continue a ler »Carnaval: Dicas de alimentação
Tríade 3P na saúde intestinal
Tríade 3P Probióticos Prebióticos Polifenóis Essa associação tem sido descrita como relevante para biodiversidade e modulação da microbiota intestinal, além de ter um excelente potencial… Continue a ler »Tríade 3P na saúde intestinal
Alterações do Sono – Uma visão nutricional
O tempo de sono realizado pelos indivíduos atualmente tem diminuído e consequentemente a reparação metabólica que ocorre durante este descanso. Os distúrbios e as queixas… Continue a ler »Alterações do Sono – Uma visão nutricional