Alterações do Sono - Uma visão nutricional
Saúde

Alterações do Sono – Uma visão nutricional

O tempo de sono realizado pelos indivíduos atualmente tem diminuído e consequentemente a reparação metabólica que ocorre durante este descanso. Os distúrbios e as queixas são diversas: insônia, dificuldade para pegar/manter o sono, sono não reparador (ao acordar sensação de não ter descansado), sono em excesso, e outros. Através de exames específicos e conhecendo a história de vida do paciente…

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