Hipertensão Arterial: Dicas de alimentação
Saúde

Hipertensão Arterial: Dicas de alimentação

HIPERTENSÃO ARTERIAL A hipertensão arterial afeta cerca de 40% da população mundial adulta e 30% da brasileira, sendo o principal fator de risco para doenças cardiovasculares. ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL É de grande importância o tratamento com nutricionista em qualquer estágio da doença, e compreende: – Controle de peso – Redução da ingestão de sódio e gorduras – Maior ingestão de fibras,…

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Emagrecimento saudável: 5 dicas
Saúde

Emagrecimento saudável: 5 dicas

Emagrecimento X Dieta??!! Tirar da cabeça a palavra DIETA é o primeiro passo para o emagrecimento saudável. Dieta não existe!! O segredo esta na mudança de hábitos, que leva no mínimo 3 meses para acontecer. E para manutenção do peso perdido, disciplina e constância são as palavras chaves. O controle de peso é contínuo e não existe nenhuma pílula mágica. Cuidados…

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O QUE CONSUMIR NO PÓS-FESTAS DE FIM DE ANO?
Saúde

O QUE CONSUMIR NO PÓS-FESTAS DE FIM DE ANO?

Pós-festas de fim de ano! E agora?! Depois das festas de final de ano, minha dica é retomar os hábitos de vida saudáveis sem grandes preocupações e punições por ter cometido exageros. Para potencializar a desintoxicação do organismo e eliminar aquela sensação de inchaço e de que ganhou peso, seguem algumas dicas: Tome no mínimo 2 litros de água por…

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CANDIDÍASE - Alimentação na prevenção e tratamento
Saúde

CANDIDÍASE: Alimentação na prevenção e tratamento

Que mulher nunca teve Candidíase? A doença é um dos problemas femininos mais comuns e que, infelizmente, cada uma de nós terá ao menos uma vez na vida. Candida Albicans A Candida Albicans é o principal fungo causador de infecção vaginal, que quando associado à baixa imunidade e calor, causa a famosa infecção: Candidíase. Sintomas Provoca geralmente coceira nas partes…

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