O conceito “Penso logo existo” está enraizado em nós.
Ele nos diz: somos o que pensamos.
Mas será que isso é real?
Pare agora alguns segundos e perceba seus pensamentos.
São como macacos malucos pulando de galho em galho.
Um monte deles indo e vindo.
Será que você é essa confusão?
Novos olhares nos dizem que não.
Não somos a mente.
Somos seres multidimensionais. Corpo, emoções, vibrações, entres outros a mente está.
Para sentir na prática
Experimente perceber seu corpo agora.
Como estão os pés, as pernas, os quadris…
As costas, a barriga, o peito…
Os ombros, os braços, as mãos…
O pescoço, a cabeça.
Quais sensações surgem?
O contato do corpo com a roupa ou o contato do ar.
Calor, frio. Pesado, leve. Tenso, relaxado.
Podem ser bem variadas. Sem certo ou errado, apenas mostram a realidade atual.
Que muda a cada momento.
O que seu corpo te diz?
Quando percebemos o corpo começamos a unir a cabeça ao corpo, juntando partes nossas que estavam esquecidas.
Temos a tendência de encontrar padrão para as coisas.
Assim como olhamos para as nuvens e falamos com o que elas se parecerem- cachorro, coelho, baleia.
Colamos rótulos em nós mesmos:
“Sou ansioso”
“Sou estressado”
“Sou tenso”
Será que somos mesmo SÓ ISSO?
Como seria reconhecer a si mesmo a partir de QUEM VOCÊ É?
Não do que sua cabeça te disse que você é.
É possível transformar
Quando saímos do conceito mental de “quem somos nós”, abre-se um novo horizonte.
Um leque de possibilidades surge.
É como se soltassem as amarras e podemos sentir a LIBERDADE DE SER QUEM REALMENTE SOMOS.
Para conquistar isso é preciso tirar os rótulos.
Aos poucos reconhecendo a essência.
Ampliar o olhar diante de si mesmo, não pela cabeça.
Sim, pela alma que fala através do corpo!
É muito novo para você?
Eu falo mais sobre isso nas redes sociais.
E tenho um e-book gratuito: 6 PASSOS PARA LIBERAR A ANSIEDADE através do corpo. Baixe aqui!
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