Própolis: benefícios na imunidade e na saúde
A própolis é um subproduto sintetizado pelas abelhas a partir da extração de diferentes plantas. Devido a presença de compostos bioativos, como os flavonóides, vitaminas B1, B2, B6, C e E, e minerais, como manganês, zinco, cálcio, fósforo e cobre, é popularmente conhecido por ser um excelente produto para melhorar o sistema imunológico de forma saudável e natural.
Imunidade
É a capacidade que nosso corpo tem de nos proteger contra patógenos e/ou substâncias estranhas que podem afetar nossa saúde de maneira negativa, portanto, no cenário que estamos vivendo atualmente o importante é fortalece-la.
Própolis e COVID-19
Um estudo recente desenvolvido pela Apis Flora em parceria com o médico nefrologista Dr. Marcelo Augusto Duarte Silveira avaliou a eficácia do uso do extrato de própolis como adjuvante no tratamento da COVID-19.
Os resultados foram:
- Redução de 5 a 6 dias do tempo de internação
- Feito de proteção renal (diminuindo a sobrecarga nos rins causada pelas medicações administradas)
- Tendência a diminuição da necessidade de respiradores
Tipos de própolis
Ela pode ser verde ou vermelha, pois depende do tipo de planta onde as abelhas foram buscar as resinas.
Própolis verde
Produzido por abelhas que usam como matéria prima a flor do alecrim. Apresenta um composto ativo anti-inflamatório denominado Arterpelin C.
Própolis vermelho
Rica em flavonóides lipossolúveis e também antioxidantes.
Modo de Usar
A recomendação varia entre 20 a 30 gotas por dia, diluído em água, no início do tratamento e 10 a 15 gotas por dia após período de adaptação.
Própolis líquido e suas versões
O seu extrato líquido pode ser encontrado em duas versões, alcóolica e aquosa.
A versão alcóolica deve ser evitada por crianças com menos de 2 anos de idade e por gestantes.
O período de uso e o tipo de própolis depende do tratamento e do organismo da pessoa.
Mais benefícios:
- Controle do cortisol (hormônio do estresse), sendo um ótimo aliado para aqueles com insônia, muito estressados e agitados – nesses casos, a recomendação é que o extrato de própolis seja consumido antes de dormir e pode ser associado ao consumo de chás calmantes como camomila, melissa, etc.
- Auxilia no ganho de massa muscular
- Ajuda a reduzir o colesterol
- Melhora absorção da flora intestinal
- Melhora a pele
- Possui funções antioxidante